Koreografija za steper
Ova aktivnost sastoji se od koreografije u kojoj se krećemo na steperu u ritmu glazbe. Ciljevi su različiti: održavanje kondicije, mršavljenje, oblikovanje tijela, toniranje tijela ili čak rad na koncentraciji i koordinaciji cijelog tijela.
JAČANJE MIŠIĆA
2 u 1! Na njemu možete vježbati step aerobik, kao i vježbe jačanja (Body Pump).
KOJE DIJELOVE TIJELA JAČA?
Steper omogućava treniranje cijelog tijela: donji dio tijela (stražnjica, tetive koljena, kvadricepsi), srednji dio tijela (trbušni) ili čak gornji dio (ramena, ruke). Omogućuje harmonično povećanje mišićne mase, ali i poboljšanje fizičke kondicije i kardio.
Energetska potrošnja
To je izvrstan način za trošenje kalorija jer sat vremena vježbanja omogućuje potrošnju do 500 kalorija!
Kako biste bolje iskoristili svoj proizvod, pogledajte naše besplatne videozapise s vježbama
Postoji nekoliko 100% besplatnih mrežnih videozapisa za Reebok Steper i motivaciju tijekom vježbanja.
DIMENZIJE PROIZVODA
(D) 102 x (Š) 38,5 x (V) 15, 20, 25 cm