Dimenzije i maksimalna težina stalka za bodybuilding 900
Dimenzije stalka 900:
- Dubina: 122 cm (uključujući oslonac za šipku)
- Širina: 122 cm (bez podupirača za diskove)
- Ukupna širina: 175 cm (s 2 podupirača za diskove)
- Visina: 222 cm
- Težina: 81 kg
Stalak se dostavlja u 2 kutije: - 1. kutija: 202 ⨯ 31 ⨯ 16 cm
Težina: 52 kg
2. kutija: 116 ⨯ 54 ⨯ 26 cm
Težina: 53 kg
Najveća podržana težina na šipci za zgibove: - 150 kg
Najveća podržana težina na šipci:
- ukupno 200 kg (100 kg po osloncu za šipku)
Zašto kupiti ovaj stalak za bodybuilding?
- Stalak za vježbanje 900 može se prilagoditi sljedećim sadržajima: kompletom za zgibove, klupom, šipkama ili utezima. Savršeno za rad svih mišićnih skupina.
- Omogućava rad s utezima i vježbanje u potpunoj sigurnosti.
- Ima sigurnosne elemente podesive po visini: dvije poprečne šipke između oslonaca za šipku osiguravaju da šipka ne padne na tlo ili na vas.
Pametni stalak za vježbanje jedinstven na tržištu!
Značajke stalka:
- jedna neodvojiva ugrađena kolotura (100 kg u niskom ili visokom položaju)
- 2 ručke za povlačenje (1 trokut i 1 šipka)
- 2 držača za utege (do 100 kg svaki) i 2 stalka za šipku za jednostavnu pohranu.
- Prilagodljiv nastavak omogućuje vam da prostor za utege i šipku prilagodite promjeru vaše opreme:28 mm ili 50 mm.
- Šipka za zgibove može se postaviti na dva različita načina za širi i uži grip.
Sigurno vježbanje
- U skladu s europskim sigurnosnim normama, naš okvir osigurava sjajnu stabilnost. Čak i ako skinete polovicu utega s jedne strane, neće se prevrnuti.
- Neka vas ne brinu neravne površine: prilagođava se nagibima do 10% i ostaje savršeno stabilan.
- Dvije podesive bočne šiške za sigurne pokrete! Ove šipke sigurno hvataju utege.
Kako postaviti stalak 900 i koliko vam je vremena potrebno?
Vrijeme montaže: - 1 sat i 15 minuta s dvije odrasle osobe
Minimalna površina poda:
- 6 m²
Minimalna visina stropa za zgibove:
- 250 cm
Stalak se sastavlja od dna prema vrhu. Pazite da ispravno postavite ojačanja u obliku slova T i provjerite jesu li podupirači ispravno postavljeni.
Šipka za zgibove može se postaviti na dva načina:široki ili standardni grip.
Koji se pribor može dodati ovom stalku za bodybuilding 900?
Prodaje se zasebno. Za rad na stalku 900 savjetujemo dodavanje sljedećeg: - 1 x 2 m, šipka 28 mm (ref.: 8289900)
ili
- 1 x 2 m, šipka 50 mm (ref.: 8491834)
- Utezi (28 mm ref.: 1042303, 50 mm ref.: 8484128 za 20 kg)
Možete dodati:
- Komplet za nagib (ref.: 8612857)
- landmine (ref.: 8766095, 50 mm ili 28 mm s uključenim adapterom)
- klupu 900 (ref.: 8766093)
- podne obloge
Sigurno koristite svoj stalak za bodybuilding
Najveća težina za zgibove: 150 kg
Podupirači šipke: 200 kg (100 kg po podupiraču)
Podupirači diskova: 50 kg
Ako stalak nije posve stabilan, zategnite matice prije početka vježbanja.
Možete popraviti svoj stalak!
Ovaj stalak ima 5 godina jamstva na okvir i 2 godine jamstva na rezervne dijelove.
Svi dijelovi su dostupni za popravak na našoj internetskoj stranici, ako je potrebno, uključujući:
- Stalak za disk (ref: 8600444)
- Stalak za šipku (ref: 8600441)
- Šipka za zgibove (ref: 8826481)
Naš je trener osmislio vježbe za gornji dio tijela s ovim stalkom za bodybuilding
Ako ste kupili stalak, sigurno već imate iskustvo s bodybuildingom.
Vježbe za gornji dio tijela s naglaskom na izgradnju mišićne mase:
- Potisci uz pomoć klupe 4x6 ponavljanja
- Dipsevi 3×8 ponavljanja
- Potisci ramena s bučicama 3×10 ponavljanja
- Zgibovi 3×8 ponavljanja
- Veslanje dvoručnim utegom 3×10 ponavljanja
Uvijek povećavajte za dva ponavljanja i odmarajte se dvije minute između svakog seta.
Naš je trener osmislio vježbe za donji dio tijela s ovim stalkom za bodybuilding
Vježbe za donji dio tijela s naglaskom na izgradnju mišićne mase:
- Visoki čučnjevi s dvoručnim utegom 3×6 ponavljanja
- Prednji čučnjevi s dvoručnim utegom 3×8 ponavljanja
- Iskoraci s bučicama 3×10 ponavljanja po strani
- Rumunjsko mrtvo dizanje 3×12 ponavljanja
Uvijek povećavajte za 2-3 ponavljanja i odmarajte se dvije minute između svakog seta.