PRAĆENJE ENERGIJE
Pratite razinu energije tijela kroz dan kako biste znali kad je tijelo spremno za aktivnost, jeste li iscrpljeni i treba li vam san.Saznajte detalje i osobne podatke o načinu spavanja, odmora, dnevnim aktivnostima i stresu koji utječe na vaše razine energije.
VJEŽBE SPAVANJA
Procijenite spavanje i primajte personalizirane upute o potrebnoj količini sna te savjete o poboljšanju.Možete pratiti različite faze spavanja i odmora uz ključna mjerenja tijekom spavanja kao što je HRV status kako biste bolje razumjeli svoje zdravlje.
VIŠE SPORTOVA
Pratite sve aktivnosti uz više od 30 učitanih aplikacija za sportove na otvorenom ili u zatvorenom (GPS), uključujući hodanje, trčanje, golf, plivanje, aktivnosti za osobe s invaliditetom itd.
PREDNOSTI VJEŽBANJA I VRIJEME OPORAVKA
Otkrijte kako svaka vježba utječe na vaše tijelo i koliko vam treba za oporavak za svaki fizički izazov.
JUTARNJE IZVJEŠĆE
Čim se probudite dobit ćete podatke o snu, oporavku, dnevnom rasporedu, HRV statusu i mnogo toga.Možete prilagoditi izvješće za prikazivanje određenih informacija po želji.
PAMETNE OBAVIJESTI
Primajte e-poštu, poruke i upozorenja izravno na sat kad se priključi na kompatibilan iPhone ili Android.Ako imate Android, možete odgovarati na poruke uz tipkovnicu na satu i prikazati fotografije koje su poslane izravno na zaslon sata.
DETEKCIJA ODMORA
Pratite ili automatski bilježite odmor da vidite kako tijelo reagira, kao i idealno vrijeme i trajanje odmora.
HRV STATUS
Bolje shvatite ukupno zdravlje praćenjem srčanog ritma dok spavate.
SRČANI RITAM NA ZAPEŠĆU
Pametni sat Vívoactive 5 prati srčani ritam danju i noću.
PRAĆENJE STRESA
Otkrijte je li vam dan bio miran, uravnotežen ili stresan.
PRAĆENJE MENSTRUALNOG CIKLUSA
Pratite menstrualni ciklus ili trudnoću za primanje savjeta o vježbanju i prehrani.
ZDRAVSTVENA SNIMKA
Snimite sesiju od 2 minute za praćenje ključnih zdravstvenih statistika, zatim izradite izvješće za podjelu s liječnikom.
SENZOR ZA MJERENJE KISIKA
Pratite razine zasićenosti krvi kisikom dok ste budni ili tijekom spavanja.
MEDITACIJA
Smanjite stres, tjeskobu i mnogo toga uz vođenu meditaciju.
VJEŽBE DISANJA
Uz vježbe disanja pratite stres i način na koji dišete.
HIDRATACIJA
Bilježite dnevni unos tekućine kako biste ostali hidrirani.
DISANJE
Saznajte kako dišete danju i noću.
NAČIN RADA S INVALIDIMA
Pratite dnevna naprezanja i primajte upozorenja o promjenama u težini, sportskim aplikacijama i vježbama za osobe s invaliditetom i još mnogo toga.
GARMIN COACH
Uživajte u besplatnim planovima treninga za utrke od 5 km, 10 km i polumaratone koje su osmislili treneri.