Set od 3 rastezljive trake za vježbanje od 15, 25 i 35 kg

Zašto kupiti ovaj komplet za vježbanje

Uz ovaj set dobivate 3 trake po cijeni od 2! Popust se odnosi na najjeftiniji proizvod. Trake su rastezljiv dio opreme koji zamjenjuje bučice ili utege.Umjesto oslanjanja na težinu opreme, iskoristite prednost traka s otporom za izgradnju mišića uz zaštitu zglobova.

Kako se objašnjava otpor trake za vježbanje?

Otpor trake za vježbanje odnosi se na silu koju treba primijeniti da bi se traka rastegnula.Otpor se mjeri u kilogramima. Ako je otpor trake 15 kg, trebate primijeniti silu od 15 kg da biste rastegnuli traku na 200% njezine duljine.

Koje dijelove tijela možete vježbati?

Trake za vježbanje omogućavaju rad različitih mišićnih skupina na isti način kao i tradicionalno vježbanje utezima. Mogu se koristiti za različite vježbe:

- jačanje bicepsa;

- prednja ili bočna podizanja;

- skakanja;

- povlačenja;

- čučnjeve;

- zgibove;

- podizanja do brade.

Uz trake možete napredovati i pomicati svoje granice na progresivniji način u odnosu na utege.

Ideje za vježbanje uz besplatnu aplikaciju Decathlon Coach.

Zašto odabrati set od 3 trake?

Različite razine otpora znače da možete vježbati različitim intenzitetom, jačati snagu i prilagoditi vježbu različitim mišićnim skupinama.Možete prilagoditi elastične trake različitim fazama vježbanja (zagrijavanje, jačanje, opuštanje).

Umjesto kupovanja zasebnih traka, odaberite ovo pakiranje od 3 trake za uštedu novca.

Koje su razine otpora traka i čemu služe?

Pakiranje sadrži 3 trake od 15 kg, 25 kg i 35 kg. Za jačanje odaberite traku s manjim otporom. Nakon toga možete prijeći na sljedeći otpor.Za zgibove odaberite traku s visokim otporom.Što je čvršća, to je povlačenje lakše.

Kako sigurno vježbati

Uvijek provjerite točku sidrišta trake da spriječite rizik od opuštanja (posebno tijekom potpore za zgibove).

Ako primijetite ureze ili bijele oznake, ne koristite traku jer može puknuti.

Kako održavati trake za vježbanje

Naše trake nisu osmišljene za korištenje u bazenu.Nismo testirali otpornost na klor.Spremite ih na mjesto bez naglih promjena temperature i dalje od izravnog sunca.

Na kraju, održavajte ih u dobrom stanju dugo vremena, ne koristite ih na hrapavim ili oštrim predmetima.

Koje su dimenzije set traka za vježbanje?

Traka od 15 kg duga je 1,4 m kad se rastegne i široka je 13 mm.

Traka od 25 kg duga je 1,04 m kad se rastegne i široka je 24 mm.

Traka od 35 kg duga je 1,04 m kad se rastegne i široka je 28,5 mm.

Koju opremu koristiti uz ove trake?

Trake se mogu koristiti sa šipkom za zgibove (ref. 8588491). Za upotrebu na vratima, možete naći našu kuku za vrata (ref. 8785429) ili naš komplet s kukom i ručkama za vrata (ref. 8647670) u trgovini ili na decathlon.hr.

Zašto odabrati aplikaciju Freeletics?

Freeletics je osobni digitalni trener s umjetnom inteligencijom i sportskom znanošću za izradu prilagođenih planova prema razini i ciljevima. Bilo da želite smršavjeti, izgraditi mišiće ili doći u formu, uz našu opremu ili bez nje, Freeletics prilagođava program. Osmislite vlastite vježbe, pratite napredak, postavite izazove i još mnogo toga.