Pojas za bodybuilding s dvostrukim najlonskim zatvaračem crni

Opis pojasa za bodybuilding

Dimenzije pojasa od najlona:

- Ukupno: 210 mm x 125 mm

- Straga: 74 mm x 125 mm



Veličina:

- XS-S: od 68 do 77 cm

- M-L: od 78 do 87 cm

- XL-XXL: od 88 do 104 cm



Blago sužen pojas za bodybuilding (uži sprijeda)

Zašto koristiti pojas za bodybuilding?

Ovaj pojas nudi dodatnu potporu i pojačava pritisak na trbuh prilikom podizanja teških utega (više od 80% jednog ponavljanja maksimalno). Ovaj pritisak pruža zaštitu držanjem kralježnice uspravnom.

Drži trbušne i leđne mišiće aktivnima tijekom vježbanja radi smanjenja rizika od ozljede leđa (česta ozljeda tijekom vježbanja).

Koje vježbe možete raditi s pojasom?

Za razliku od kože, ovaj pojas pomaže u dinamičnim kretanjima, posebno tijekom cross treninga gdje je potreban određen broj ponavljanja ili setova.

Možete raditi sljedeće dinamične pokrete:

- čučnjevi: prednji čučnjevi, čučnjevi s podignutim rukama...

- deadlift: klasični i sumo

- veslanje

- potisak iznad glave

- clean and jerks

- snatch

Kako staviti pojas za bodybuilding

Kako staviti pojas za bodybuilding:

- stavite ga iznad kukova i blago zategnite prvom čičak-trakom

- dodatno zategnite drugom čičak-trakom.

Iskusni korisnici mogu uvući trbuh za uže prianjanje. To će povećati pritisak na trbuh.

Ako ne možete duboko disati, znači da je pojas preuzak. U tom ga slučaju malo olabavite.

Ekskluzivan sustav pričvršćivanja

Popustite pojas nakon svakog seta i ne nosite ga cijelo vrijeme jer to može povisiti krvni tlak.

Ipak, možete ga popustiti i ostaviti da visi oko struka tijekom pauze.Mekan je i udoban tijekom dubokog disanja.

Imate li sve što vam treba za vježbanje?

Uživajte u boljem hvatu šipke za deadlift dodavanjem traka za ruke (ref. 8642608).

Možete nositi navlake za koljena (ref. 8548500) da utoplite zglobove i smanjite rizik od ozljede.

Jeste li znali?Zašto odabrati pojas suženog kroja?

Što je sužen kroj? Širi je na leđima nego na trbuhu.Pruža torzu slobodnije kretanje tijekom vježbanja gornjeg dijela tijela.