Rastezljiva traka za trening s utezima 15 kg zelena

Dimenzije trake 15 kg

- Traka s otporom od 15 kg duljine je 1,04 m kad je labava.

- Širina trake iznosi 13 mm.

- Pruža 15 kg otpora, što znači da morate primijeniti silu od 15 kg kako biste rastegnuli traku do 200% njezine duljine.

Uvijek provjerite stanje trake prije vježbanja

Provjerite da je sigurno postavljena i da se ne otkvači tijekom vježbanja (ako je upotrebljavate za pomoć tijekom vježbanja, npr. za zgibove).

Ako na traci postoje porezotine ili bijeli dijelovi, nemojte je koristiti jer može puknuti tijekom vježbanja.

Je li traka s otporom od 15 kg za vas?

Traka s otporom od 15 kg je savršena za početak treninga snage.Omogućuje vam da jednostavno izvršite razne vježbe. Možete je koristiti da si olakšate opterećenje tijekom određenih vježbi, ali njezin umjereni otpor neće baš puno olakšati. Za tu namjenu koristite traku s otporom od 35 kg. Svaka boja odgovara drugoj razini otpora:

Plava :11 lbs // Zelena: 15 kg // Žuta: 25 kg // Narančasta: 35 kg // Crvena: 45 kg // Crna: 60 kg

S čime koristiti traku

Traka s otporom od 15 kg može vam pomoći da lakše izvedete zgibove na šipci (ref. 8385106) ili na stalku (ref: 8651534), da si olakšate opterećenje na stalku za propadanja (ref. 8584544) ili da si osigurate dodatnu sigurnost kod početka vježbanja na kotaču za trbušnjake: 8660093).

Ne zaboravite da razina pomoći ovisi o otporu - što je otpor veći, to su vježbe lakše.

Pravilno spremanje i korištenje trake

Kako bi traka dulje trajala spremite je u prostoriju sa stalnom temperaturom (izbjegavajte prtljažnik automobila, koji je vrlo hladan zimi i vrlo vruć ljeti). Ne koristiti u bazenu: ne ispitujemo izdržljivost naših rastezljivih traka u kloru. Ako pričvršćujete traku na neki predmet, uvijek provjerite da točke učvršćenja nisu oštre ili hrapave.

Zašto koristiti aplikaciju Freeletics?

Freeletics je vaš osobni digitalni trener, uz upotrebu umjetne inteligencije i sportske znanosti za stvaranje prilagođenih planova prema razini i ciljevima. Bez obzira na to želite li smršavjeti, oblikovati mišiće ili doći u formu s opremom ili bez nje, Freeletics prilagođava svoje programe. Osmislite svoje vježbe, pratite napredak i svladajte izazove.