Zašto koristiti bučice od 2 kg?
Bučice od 2 kg dinamičan su i učinkovit izbor za oblikovanje i jačanje mišića.Savršene za postupno vježbanje, poboljšavaju koordinaciju i kontrolu pokreta. Kompaktne i praktične, idealne za vježbanje kod kuće ili u pokretu.
Što možete raditi s bučicama od 2 kg?
Bučice od 2 kg omogućavaju vježbanje donjeg dijela tijela.Umjerenog otpora za jačanje kvadricepsa, stražnjice i listova.Možete dodati vježbe kao što su prednji iskoraci, čučnjevi, sumo čučnjevi, podizanja jednom nogom ili mostovi...
Kako odabrati idealnu težinu za bučice?
Odaberite težinu koja omogućava izvođenje vježbi na precizan i udoban način.Kvaliteta pokreta važnija je od težine koju podižete.Nakon vježbanja, trebate osjetiti rad mišića uz dovoljno energije za preostalo vrijeme!
KAKO NAPREDOVATI POMOĆU BUČICA
Započnite vježbe zagrijavanjem uz lagane bučice kako biste pripremili tijelo.Ako ste početnik, odaberite bučice od 500 g za savršeno izvođenje pokreta.Postepeno povećavajte težinu.Dodavajte po 0,5 kg svake dvije vježbe i pratite napredak!
Koje su dimenzije bučica od 2 kg?
Bučica je duga 15,3 cm, široka 8,4 cm, visoka 7,4 cm s promjerom od 36,90 mm (drška).
Ove su bučice stabilne i ne ostavljaju tragove po podu!
Tražite bučice prikladne za vježbanje kod kuće?Naše su napravljene za vas!Njihov oblik sprječava kotrljanje po podu!premaz od PVC-a štiti pod od ostavljanja tragova.Idealne za vježbanje kod kuće!
Sastav
Šipka 100%, željezni premaz 100% polivinil klorid